重曹（炭酸水素ナトリウム）とクエン酸を使って作る入浴剤（バスボム）は、寒い時期にとても温まり最高ですね
バスボムが寒い時期に特に良いとされる理由がいくつかあります。バスボムの成分が持つ特性が、冷えた体を温め、リラックスさせる効果に寄与しています。
温浴効果の向上:
重曹とクエン酸の化学反応により、微細な二酸化炭素の泡が生成されます。この泡が皮膚に触れることで血行が促進され、体が温まりやすくなります。また、この反応で発生する熱も微量に体を温める効果をもたらす可能性があります。
リラックス効果:
お湯に入れた際に重曹とクエン酸が反応して発生する炭酸ガスの泡は、リラックス効果をもたらします。炭酸泉に似た感覚で、心身の緊張をほぐし、ストレスを軽減する効果が期待できます。特に寒い時期は、体が緊張しがちなので、このリラックス効果がより重宝されます。
肌の保湿効果:
重曹は肌を柔らかくし、角質を除去する効果があるとされています。クエン酸には古い角質を取り除き、肌の新陳代謝を促す効果があります。これにより、乾燥がちな寒い時期に肌の保湿状態を改善し、乾燥からくる肌トラブルを防ぐ助けとなります。
入浴後の温かさの持続:
炭酸の泡が皮膚に触れることで血行が良くなり、入浴後も体が温かい状態を長く保つことができます。寒い時期には、このようにして体を温めることが、風邪の予防や健康維持にもつながります。
自宅で簡単に作れるこのタイプの入浴剤は、寒い時期に特にその効果を発揮し、心身ともに温まるリラックスタイムを提供してくれるため、多くの人に試してもらいたい自然派のリラックス方法の一つです。
今日は日々の疲れを癒し、さらに家計にも優しい、そんな、手作りバスボムの作り方をご紹介しますね。市販のバスボムは便利ですが、価格が高いこともありますよね。そこで、重曹とクエン酸を使って、お手軽に自宅で作れるバスボムのレシピをお届けします。この小さな一手間が、あなたのリラックスタイムを特別なものに変えてくれるはずです。
セクション1: 必要な材料
- 重曹: 100g
- クエン酸: 100g
- エッセンシャルオイル（お好みで）: 数滴
- 水（スプレーボトルに入れる）: 適量
- シリコン型やキッチン用ラップ
- ビニール袋
セクション2: 手作りバスボールの作り方
- 大きなボウルに重曹、クエン酸を入れ、よく混ぜ合わせます。
- それをビニール袋に入れます
- 混合物にエッセンシャルオイルを加えて香り付けをします。
- ビニール袋にスプレーボトルから少しずつ水を加え、良く振ります、
- 良く振って水をまぜます
- 混合物をシリコン型に押し込むか、ラップで丸めてバスボールの形にします。
- 一晩放置して完全に乾燥させ、型から取り出します。
ちょっと形はアレですが・・・センスがない？（苦笑）
私が作ったピラミッド型のバスボムです、オレンジの香りつけました、良く炭酸の泡が出て温まりましたよ～
セクション3: カスタマイズのアイデア
- ラベンダーやレモングラスのエッセンシャルオイルでリラックス効果を。
- 食用色素でカラフルなバスボールを作ってみましょう。
- 乾燥花を加えて、見た目にも美しいバスボールに。
セクション4：乾燥と保存のコツ
- 乾燥: 形成したバスボールを乾燥させるためには、直射日光を避け、風通しの良い場所に一晩置きます。完全に乾燥するまで待ちます。
- 保存: 乾燥したバスボールは、湿気を避けるために密閉容器に入れて保存します。直射日光の当たらない涼しい場所が適しています。
この作り方を参考に、あなたも自宅で簡単にリラックスできるバスボールを作ってみてくださいね
セクション5: レジン用シリコン型を使った固め方
レジン用シリコン型の選び方と準備:
- 型の選択: レジン用シリコン型は、さまざまな形やサイズで入手できます。バスボムには、球形やハート形など、お好みのデザインを選んでください。
- 準備: 型を使用する前に、きれいに洗って乾燥させます。これにより、バスボールが型にくっつくのを防ぎます。
材料を型に入れ、均等に固める方法:
- 材料の充填: 手作りバスボムの材料を型に入れます。型の中で材料が均等になるように、しっかりと押し込むことが大切です。
- 均等に固める: 材料を型に入れたら、軽く型を振るか、軽くたたくことで、中の空気が抜け、均等に固まるようにします。
型からバスボールを取り出すコツ:
- 十分な乾燥時間: 型に入れたバスボムは、最低でも24時間は乾燥させます。これにより、しっかりと固まり、型から取り出しやすくなります。
- 慎重に取り出す: 乾燥したバスボムは、型から慎重に取り出します。型をゆっくりと反対側に曲げることで、バスボムが破損することなく取り出せます。
レジン用シリコン型を使うと、おしゃれでユニークな形のバスボムが簡単に作れます。是非、この方法を試してみてください。
セッション6：異なる香りのエッセンシャルオイルの使用
選び方: リラクゼーション、活気づけ、ストレス解消など
目的に応じてエッセンシャルオイルを選びます。ラベンダーはリラックス効果が高く、ペパーミントは爽快感を与えます。
作り方： バスボムの材料を混ぜる際に、エッセンシャルオイルを数滴加えます。香りの強さはお好みで調整できます。
自然な色素の添加（例：食用色素）:
食用色素を使用して、バスボムに鮮やかな色を加えることができます。ピンク、ブルー、グリーンなど、お好みの色を選びましょう。
添加方法: 材料を混ぜ合わせる際に、食用色素を少量加えてよく混ぜます。色の濃さは、色素の量で調整できます。
バスボムに小さなサプライズを（例：乾燥花）:
ドライフラワー、小さなビーズ、おもちゃなどをバスボムの中に埋め込むことで、バスタイムをより楽しいものにします。
埋め込み方: バスボムの材料を型に入れる際、中央にサプライズを置いてから、他の材料を上から覆い隠すようにします。
まとめ: 自宅で作るバスボムの魅力
- 簡単で経済的な作り方: 今回ご紹介した手作りバスボムのレシピは、とても簡単で、初心者の方でも気軽に試すことができます。重曹とクエン酸を基本としたシンプルな材料を使用し、市販のものに比べて大幅にコストを削減できるのが魅力です。
- 節約効果の再確認: 手作りバスボムは、家計に優しい選択です。市販のバスボムを購入するよりも、ずっと経済的にリラックスタイムを楽しむことができます。また、必要な分だけ作ることで無駄遣いを防ぎ、自然環境にも配慮できます。
- 特別なリラックスタイム: 自宅で手作りしたバスボムを使うことで、お風呂の時間が一層特別なものになります。お好みの香りや色、さらには小さなサプライズを加えることで、自分だけの特別なバスボムを楽しむことができますね。
- ギフトとしての価値: 手作りバスボムは、家族や友人への贈り物にも最適です。心を込めて作ったバスボムは、受け取る人に喜びとリラクゼーションをもたらします。
手作りバスボムで、毎日のバスタイムをもっと楽しく、リラックスできる時間にしてみてくださいね～。
材料購入先のウェブサイト: 重曹やクエン酸などの材料は、通常のスーパーマーケットや薬局、またはオンラインショップで入手可能です。
